今日は朝から予定が盛り沢山の中、ちょっとしたトラブルなどもあり、昼食を摂る間もなく気が付けば夕方になってました。


途中に少しずついただき物のお菓子などは食べていましたが、さすがに夕方になってエネルギー切れになりました💦


夜はしっかりと食べましたが、食後は疲労感がどっと出て、いきなり食べるのもあまり良くないと実感しました…


ランチをいつ・何を食べるか?でその日のパフォーマンスが決まると言っても過言ではないですね。


食べ過ぎはNGですが、食べなさ過ぎも良くないですね…


何事もほどほどと言うことでしょうか…


いろいろと気を付けます。


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↑少し前にいただきました「鹿肉のカツカレー」です。


見た目ほどのボリューム感はなく、鹿肉と言う事もあり、案外ヘルシー?にいただきました
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